錄爸媽Podcast的難忘事 (24) 覺世代一週年有感

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110年5月12日覺世代文化有限公司設立登記，今天剛好滿一年了。

回顧這段期間，許多感觸翻飛，今天不談高遠的理想，說說自己具體生活的改變。

剛開始的時候，我像是被病苦、照護、職場、夢想交相擠迫到危崖旁，咬牙背水一戰的官兵，祈禱能在光禿險峻的岩石開出奇蹟的花朵。那時我跟創作者們談規劃，總帶點憤世嫉俗的悲壯。

後來，我漸漸發現覺世代是一種生活方式，讓人重新去思考生命的價值：

一，問自己追求什麼。
是否追求共好的環境？

首先檢討「自尊」這把雙面刃帶來的效果。我向來都充滿信心，相信自己的能力跟判斷，不會輕易被他人左右；這固然實踐了自我，但過去也常不自覺地心生傲慢，把來往當作競爭較勁輸贏。後來才明白，當視角從「自身得失」拔高到「整體發展」，可以互相成就共同成長，不再是二元劃分的誰高誰低、誰得誰失。

能體悟到這一點，是感受到謙卑的力量，謙卑是無法假裝的，你的眼神跟動作，無一不洩漏此刻垂下的頭臉是真心還是矯情。誠摯謙卑，不蒙蔽掩飾自己的短處，發掘並且呵護彼此無可取代的價值，互相布施觀念或者物質，用信賴與珍惜去降低摩擦成本，就不必再浪費無謂的時間、精力、金錢去修補頻頻崩裂的關係。

換言之，不同生命個體之間的熟悉感與親密性，是靠誠摯謙卑的想法與情感流動才得以滋養；雖然摸不著，但讓人真正柔韌勇敢，發揮最大的力量，促進更寬闊的和諧，達成實質的共好富足。

二，問自己如何界定新的人際關係。
是否讓重視的人有尊嚴的進駐於內心？

過去被灌輸關係要愈多愈好，但漸漸發現人際關係沒有必要囤積。「或許哪天用的到」是一種迷思，因為工具性的動機招引工具性的關係，誤以為擁有眾多關係可以累積自己的價值，事實上繁雜忙的互動只會讓你混淆了方向又虛耗了力氣。

如果你根本不清楚自己是誰，盲目在疏離的人群中取暖，無論人群給你肯定或否定，都不會讓你建立起自信，反而讓你被飄渺的評價攪亂心智，終日患得患失。應該做的，是好好思考自己的生命究竟想成長到哪裡！據此界定出哪些關係是真正需要的、想要好好連結的，然後主動建構出自己理想的關係。

同時，要時時觀照自己有沒有定心、用心在對方身上，而不是嘴皮上說我好重視你，心底卻暗暗抱怨自己的犧牲跟身不由己；或者人在身旁，心卻在別處兜兜轉轉。若無法真誠地讓對方有尊嚴的進駐於自己內心，那就是虛假的陪伴，遲早會相看兩厭、分崩離析。

三，問自己放不下什麼。
是否放不下曾經擁有的頭銜跟薪水？

那麼，請再認真問一次：你當時離開的原因消失了嗎？如果那個原因還在，你放不下的只是虛榮。當人老是做一件事、嫌一件事，要檢討的是為什麼一直縱容自己躲在幼稚裡？

走到哪裡都只喬裝成受害者撒嬌、吐苦水，甚至說些酸溜溜眼紅別人的話。如此格局，永遠無法提升自我的層次，也跳脫不出抱怨時不我與的無限輪迴，換到天涯海角都一樣。

四，問自己擔心什麼。
是否擔心生活無以為繼？

關鍵是要去釐清生活上的每樣東西，哪些是必需、哪些是慾望。過去在有壓力、情緒不好、想要慶祝的時候，習慣投入聲光美食或者購物。但其實感官刺激是隨生隨滅的，一下獲得了快樂，一下又消失了，被勾起的慾望卻會讓人沉迷，想要再找回那些歡愉，殊不知追尋到的歡愉也即將失去，於是在生生滅滅的愉悅及悵然間，感到更加空虛。

當想通了這一點，會發現自己對於「足」的認知已經改變了：物質不能衡量貧富，不滿足才讓人徹底貧窮。而不耽溺逐流於一波波慾望生滅，是讓人滿足的唯一前提。

五，問自己最懼怕什麼？
怕生離死別！怕來不及說愛你、怕離開了還依然恨你。

人生最艱難的莫過於生死，把「生死之外無大事」這句話真正內化到自己的思想意識，就會去珍惜存在於每一刻的真善美，停止在別人都會介意的地方糾結困擾。因為你看出了人們不斷重複那些枝微末節的焦慮，不過是在虛擲人生的寶貴光陰。

歷事練心，我學著去觀看自己起貪愛、瞋恨、癡念、驕慢、猜疑的場景，理解這些情緒反應的緣由，然後破除纏繞於心的執著，釋懷一切遭遇。於是，劫難也是菩提。

薰修觀照，我學著去接受世事無常，並且承認：即便是生死大事，也如白雲蒼狗般變幻莫測！乍聽讓人錐心刺骨，抗拒去認清；但徹底消化吸收以後，反而砥礪了我在每個當下盡心盡力，不願虛度任何一秒鐘、不再渾渾噩噩、動輒怨嘆人生乏味，而是認真品嚐每個際遇給予的價值。

於是，每天都是迎接，我清楚看到身旁人們的優點，在覺世代平台真摯表達對於每位創作者的欣賞之情。

而每天也都在道別。

因為我有及時說出愛與感激，同時用心記錄可以被延續傳誦的點滴智慧，所以，當有朝一日分別來臨，彼此就不會徒留遺憾、傷感後悔。