渡．彼岸：通往內在寧靜的道路

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★ 口述及照片提供：羅師傅。

我使用過很多名字，現在在傳統整復推拿館裡，就叫做羅師傅。我的過去算是學業跟事業上的人生勝利組吧？曾經在中央廣播電台的節目上談過從前的求學與事業發展（https://www.rti.org.tw/radio/programMessageView/id/103679）：

來源以及收聽連結：https://www.rti.org.tw/radio/programMessageView/id/103679

可能在很多人眼中，讀台大電機系、美國哥倫比亞大學應用工程研究所，旅居國外十載，累積了美日台的工作經驗，是值得羨慕的人生？但是老實告訴你，那麼多年以來，我的痛苦一直在累積。如果你在五年前、十年前遇到我，那我完全不是現在這個樣子，更不要說好好跟你分享其中發生的故事了。

我從小就是很有優越感的人，除了很會唸書之外，體能也很好，自幼就接受傳統武術的修煉，有古典中醫經方和跟針灸的熏陶，還當過隨扈。2006年前後，我在美國任職的公司很發達，但是我的心靈卻不滿足，每天都覺得生活過得很痛苦，尤其是在人際關係方面。那個時候剛好有藏傳佛教的法王到世界各地傳法，我因緣際會聽到了，後來，漸漸去瞭解何謂「瑜伽士」，梵文Yoga音譯瑜伽，瑜伽士在梵文稱Yogi，並不只是一般人所認知的練習身心舒展、筋骨柔軟的冥想者，而是指「澈見本初心」的人，歷經種種修持，達到內心的安然自在。

藏傳佛教的開山祖師蓮花生大士，在第八世紀時將佛法從印度帶入藏族地區，強調「身」、「語」、「意」三者的不可分割性才是生命的本來面貌，這是法教的核心要義，而我也在靈修中學習這個「合一」的任務。

2016年起，我開始到舊藏南喜馬拉雅山區、南印度、不丹，進行瑜伽傳統的修煉，包括完整前行、大師口傳和指引、閉關與密集實修、日常應用等階段。2018年4月25日貝諾法王金身舍利塔開光，我去了南印度 Mysore 附近的南卓林寺 locally known as golden temple的法會現場當志工，因為我曾經在日本的Nikon工作過三年，所以主要協助紀錄片的攝影師進行拍攝工作。

法會結束了，但是我在這個場合裡接受到更多上師的指點。2019年我去印度菩提伽耶的時候，認識了一對姊妹，其中一位就是廣播電台的主持人，於是我在2019年短暫回台灣的期間接受她的訪問，其中一集節目的內容就放在這篇文章最上面的連結。

凡是牽涉到「修」，前半段一定需要外在導師。修到一半，外在的導師就會回頭指向我們自己內心深處，本來住著一位有著完全自由空性又光明本覺的內在上師，這才是真正的靈修道路。對於「瑜伽士」來說，真正靈修道路的起點，是等我們往外追尋之後，又被指回往內，發現內在光明本就俱足的覺性的當下，這是「大圓滿」法教的真實含義。

因此，2020年我到了不丹進行閉關，那是一個藏語古稱「門隅」（門巴族居住區域）的地區。閉關的第一天，我從房間望出去，看到白色雪山女神，高6,800米，喜馬拉雅山脈的神山之一。

閉關期間，要很誠實面對自己的過去、現在、未來，同時看著外在和內在。這三個月內我學會了藏文，結合瑜伽士的靈修，加上本身的學經歷以及對傳統武術的知識，不斷深入環繞「整合療癒」的主題，思考回歸生命有機整體的掌握，觀照生命運行的多維度豐富內涵，在實作過程體驗出如何結合系統思維，找出針對自己身體有效復原的槓桿點，正式進入「整合療癒」的大門。

2020年回到台灣之後，我開始推廣回歸瑜伽核心根源的整合療癒課程。最近也開設了中英文的網路講堂，歡迎有興趣的讀者參考：

Leverage Point Empower 不了了之講堂：https://www.facebook.com/LeveragePointEmpower
Leverage To Heal 槓桿療愈效益：https://leveragehealing.blogspot.com/?fbclid=IwAR3yOcZ4W00A0KEZmHVzc5b2htBBIInQG_z03I7tdG8eUrbC6HI0o5Jz3fg

**粉專連結：https://www.facebook.com/LeveragePointEmpower**

我的故事說起來相當曲折，有些細節的際遇，說出來甚至會被認為是怪力亂神。但我要表達的是，我的前半生探索過科學與宗教領域，經歷過人生的大起大落，也受到東方與西方文化的激盪，走過幾千里的高山惡水，這些見聞以及體驗算是相當豐富了。但是，看到現代社會大多數的人，普遍還是認為人的外在和內在是分離關係，我總忍不住戲稱這種認知叫做「精神分裂傾向」，這種人會遇到很多身心內外的障礙。

這個「精神分裂傾向」的現代社會，源於自幼我們就被教育體系教導成要把問題分解，把世界拆成片片斷斷去認識，這固然能夠簡化處理複雜的問題，但無形中卻付出了巨大的代價 — — 全然失掉對「整體」的連屬感，也不了解如此作為會對自身所帶來的一連串後果。

從整合療癒觀點看來，痊癒的契機來自於意識的擴展和成熟，當意識「自覺到」造成局部症狀其實來自背後潛藏的系統行為與慣性模式，那麼就能夠看出要去哪裡尋找改善身體狀態的「槓桿點」（leverage points）。這是從尊重現代科學關於身體治療的結構分析出發，但又不忘回歸觀照整體合成的東方傳統。

總之，我在經歷過了那麼多跌宕起伏之後，算是找到了「通往內在寧靜的道路」，回歸到市集裡面一位看似普通的「羅師傅」。

如果對這些過程有興趣的人，可以洽詢唯一傳統整復推拿館，體驗何謂「整合療癒」，我也有教授動作和瑜伽的課程，歡迎嘗試。