隱世研究員的創作隨筆(10) 新手媽咪一週年(中)釐清

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回顧成為新手媽咪至今的真實育兒生活，因為和最初描繪的「優雅」及「保有自我」新時代媽咪形象差距甚遠，我不僅感到挫折，還否定自己成為媽媽後付出的努力。後來，一篇臉書貼文及偶然閱讀到的佛法筆記，像是把鑰匙，引領我逐步釐清所處困境的近因和遠因。👉點看：隱世研究員創作隨筆(10) 新手媽咪一週年(上)困境

一、明白面臨先天限制，理解自己有所努力了

某日我在個人臉書牆發文抒發育兒辛苦及困境，底下留言湧進各方親友的善心建議和經驗分享，可惜大多是我已嘗試過卻無效果、或是我所處現實狀況很難達成的建議。當下我才終於想通：並不是我沒有能力游到「優雅媽媽」的理想彼岸，而是這個理想看板的先天環境和我所處境況差異甚遠。

對照個人經驗，媽媽們要能輕鬆優雅育兒，並擁有完整且固定頻率的Me Time，至少需要下面這些面向的客觀/主觀條件配合。

客觀條件

• 小孩發展階段：非處於8M至2Y的分離焦慮期，已能簡單口語表達需求，能穩健行走，能自己操作簡單的玩具、畫筆等物品，不需要大人引導或協助使用。
• 育兒喘息資源：退休長輩同住或住附近，住家附近有年齡相近孩子共同育兒，鄰近（推車可到距離）有保母/托嬰中心/臨托機構等育兒資源，住家附近有陪玩姊姊/哥哥願意到府等。
• 移動工具支持：大眾運輸工具方便，有多一台車等。（安全考量，我堅持不騎車載小小孩）

主觀條件

• 小孩天生氣質：低陪伴需求，安全感足夠，對聲音光線等環境不敏感，人人都可以抱，高適應性，可以自己玩等。
• 媽媽個人特質：對嬰幼兒哭聲耐受力強，不會以滿足他人需求作為自我價值基礎，對人際關係有安全感等。

面對客觀條件因素，我只能靜心等待妹妹成長獨立，並降低對外在喘息資源的期待及依賴。（見本文下方提及的「三、有與無，皆是美好」）

面對主觀條件因素，短期內不容易改變我自己的習氣，妹妹的氣質也不是我能控制；但中長期我可以學習如何讓自己和妹妹自在共處。（見👉「隱世研究員的創作隨筆(10) 新手媽咪一週年(下)轉變」提及的「二、了解彼此情緒背後的風險因子」）

二、認清所處現實，接納現在的自己。

那篇臉書文章的眾多留言中，我看到一位媽媽朋友的暖語：「媽媽很難有自己的時間，妳辛苦了，加油！」沒有任何建議，純粹同理，反而讓我感到輕鬆且釋然。

是啊！每個人生階段都有其主要角色，有人選擇平衡多個角色，也有人選擇投入大部分心力在其中一個角色；「以家庭、兒女為重的媽媽」也是一種選擇。而誠實面對內在聲音，我終於承認，其實是我自己在抗拒成為這樣的媽媽。

在我成長歷程，「女生要有工作、有經濟能力」的價值觀根深蒂固，兩性在婚姻中共同承擔經濟、家事及育兒責任，是我願意走入婚姻的前提。因此，雖然以「全心陪伴孩子成長」為名轉為在家工作，內心仍以自我職涯發展為優先，但我又貪心地想要給予女兒「全職媽媽」的功能，內在兩個角色時常衝突，自然不平靜。

我認清，目前所處情境下我沒辦法兩者都為主要角色，我只能選擇一個。我深知，「媽媽」這個角色對現階段的妹妹最為重要，也是穩定維繫這段親子關係的核心。思量之後，我坦然面對所做的選擇，接納選擇後的自己。

三、有與無，皆是美好

因為實際育兒生活和預想藍圖天差地遠，想得到卻得不到，益發覺得痛苦！某日翻閱他人的佛法筆記，讀到人生八苦之一「求不得」，猛然了悟：我不快樂，並非全是因為失去自我，較多來自我執著於「得」。我設定了育兒生活藍圖，描繪了想成為的媽媽形象，這可以是追尋方向，但不是必然擁有。

我希望並努力讓妹妹作息規律，我希望並努力讓妹妹可以自己遊戲看書，我希望並努力安排先生、長輩、保母甚至陪玩姊姊偶而接替我的角色，好讓我擁有更多時間可以工作、創作、學習和休息，但有個性的妹妹很少走在我預想的路線上。敏感的妹妹感受到媽媽想暫時和她分開，反而更用力地緊抓住媽媽，更不安、更焦慮⋯⋯我也因為想擁有的Me Time偏離期望值越來越遠，從失落、挫折到否定。

於是我放開緊抓在手的那條期望值線，沒有預期，就沒有所謂的「落空」。我還是會嘗試調整妹妹的作息步調、引導妹妹偶而自己遊戲看書，有需要時也會試著向外尋求喘息資源，但目標值是從「0（零）」開始。

「無」，是常態；「有」，是天降禮物。「有」與「無」，都是自己所處的當下，都是值得被感恩的美好。

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