{老年慧}一、靜默的起始：2重新啟動引擎

• 置頂圖片：張大千（1899-1983)），放牧圖（局部），1979，設色紙本 。雖然圖中牧牛童子閒適自怡之狀，然而張大千的款識：「悲鴻以畫馬名，不知其畫牛尤為勝絕，嘆為數百年來所未有。予嘗效其筆意為之，悲鴻乃大贊，嗟如湖州之視彭城也！悲鴻下世已逾十載，予亦老病，偶作小景，恨不令故人見之，擲筆慨然。六十八年，己未四月，八十一叟爰。」表露他想起以畫馬聞名的徐悲鴻其實畫牛更勝一籌，憶起自己年輕時故意仿徐悲鴻筆法畫牛，徐看了曾讚不絕口。如今自己老病侵身，觸念故友之情，遂在畫上提「恨不令故人見之，擲筆慨然」之嘆，可見下筆憶起舊時，滿懷對故友思念之情。
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在人生最沉重的時刻，身體常常比心更誠實。當我走不下去時，是腳先告訴我：「再試著向前一步。」從心靈的負荷到身體的展開，我一步步重新啟動生命的引擎，也努力做一個「快樂、健康的我」。

一、從痛到動

回憶起112年2月2日妻子過世後，大受打擊的我，腳只能走到院子。三個星期後，才勉強能走到路口轉角阿旺叔叔家門口；再過一星期，終於能走到全家。

那時被女婿偉峯看到，回去告訴女兒，說：「看到爸在走路，姿勢好像怪怪的。」當然怪！本來腳都不能動，能走一走，就已經很感恩了。

隔天，女兒開車帶我去買鞋，在鞋的全家福一次買了三雙。我原以為是三雙五百的那種，誰知道每雙都超過一千八，嚇了我一跳。女兒淡淡地說：「鞋子很重要。爸之前家樂福買的那雙，剪樹的時候穿。這三雙，加上媽媽買的，每天換著穿。」又叮嚀：「鞋子有防水，爸爸用心、大膽地穿。」

3月份，我正式開始穿著新鞋出去散步，新鞋真的很舒服、很好走，可以走到叉路口了。女兒和女婿送的這幾雙鞋，承載著他們對我的關心，穿好鞋、好好走路，家人關心我的證據，也讓原本遲疑的腳步找到了方向，給了我繼續努力的支持。

二、規律成形

接下來我也真的聽話，每天換著鞋子穿，越走越順，逐漸養成每天下午都有走路的習慣，一直維持到現在沒有停過。身體的反應是複雜的，有時候下午剛出門的時候腳會比較痛，通常是早上有剪樹的緣故，偶爾是外力影響，例如打疫苗、或者白天忙拜拜比較操勞。但只要堅持走下去，身體總會找到應對的方式，漸漸地，小腿肚沒有那麼痛了，中間也不需要再坐下休息，或者是走到一半身體熱了就不痛了。無論如何，活著就要動，好在我有堅持出去走動。

散步的節奏越來越規律，風雨無阻。有幾天早上或中午開始下大雨，一直到晚課時雨更大，本以為走不了了，沒想到晚課後雨小了，我便撐傘出門。去程時雨大時小，雨傘或撐或收；回程經過華夏六村時，小雨細細落下，打著傘，涼涼的風很舒服，也讓我完成了日常的散步。

又過了一陣子，感覺腳力變好了，肌肉支撐力加強，膝蓋也穩了許多，以往走到全家就得坐下休息，現在卻能走更遠。我想了又想，骨頭回復的可能性不高，仔細想來，應該是吃維骨力的效果。女婿偉峯買的維骨力，一天一顆，七百一十五顆快吃完了，腳力真的有明顯恢復。謝謝女兒，也謝謝女婿。孩子們的照顧讓我更有所本，也讓我能繼續堅持承擔責任，去完成對惠惠的承諾。

有一天要散步前，打開鞋櫃，一雙嶄新的鞋映入眼簾，突然想起這是惠惠還在的時候買給我的。那雙鞋買了之後不久，惠惠就生病了，我每次外出都擔心她的病體，來去匆匆，只穿拖鞋。忽然看到這雙鞋，我突然想到：如果鞋子一直不穿，惠惠會不會以為我不重視她買的，而感到傷心呢？

於是，我特別穿上惠惠買的鞋子去散步，心中決定：「從此這一雙也列入輪流散步的行列！」穿上這雙鞋，走在路上，就好像惠惠還在身邊陪著我。隔天早課的時候，我照舊課誦《本願經》、《大悲咒》、《心經》，迴向給惠惠，也迴向給我的冤親債主。這是我對惠惠的承諾，也是我對自己心靈的淨化，還不忘告訴惠惠：「鞋子我穿了喔！很好穿，永遠愛妳。」

走路，從一開始的困難，到後來的規律，再到能走得更遠，是身體的修復，也是心的復明。每一步，都讓我走回生活，也走回愛裡。

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